暑い日にはこれ!
わざわざと一緒に夏を乗り切ろう
最終更新日>2021/07/30
文責>いしはら 写真>ワカナン
暑い日が続いています。まだ夏になったばかりですし、しばらくはこの暑さとお付き合いしていく必要がありそうです。
今回は暑さをやわらげ、この夏を乗り切るためのアイテムをご紹介いたします。おうちで、近場のお出かけで、頼りにしていただけたら嬉しいです。
朝。いつもの身支度も夏仕様で。
近頃は朝から暑い日もありますね。それでも朝の準備はさわやかに済ませて、一日のスタートを切りたいところ。お気に入りのものを用意して、朝を気持ちよく過ごしましょう。
お昼はそうめんでさっぱりランチ!
1日の中で最も気温が高くなるお昼時。ランチを食べようにも食欲が落ちてしまっていることもあります。そんなときは、そうめんや冷やし中華といった冷たくて食べやすいものを。旬の野菜とあわせて栄養をきちんと摂れば、夏バテ・熱中症対策にもつながります。
夜。しっかりお風呂に入る。
毎日暑いのでお風呂は簡単に済ませたくなりますが、クーラーがきいた部屋に出入りしていると意外と身体は冷えていることがあります。あえてゆっくりとお風呂に入って、身体を温めて一日の疲れをリフレッシュしましょう。
休日は、夏を思いっきり満喫しよう。
夏は日が出ている時間が長いですし、子どもたちも夏休みでおうちにいる時間が多くなります。せっかくの休日、暑さに負けず、明るく楽しく過ごしたいですね。
地球がどんどん暑くなっています
近年の「猛暑」を日常生活で体感している方は多いと思いますが、この暑さは日本だけでなく世界的に猛威を振るっています。環境省の公表によれば世界平均気温は上昇し続けており、氷河が溶け海面の水位が上昇したり、生態系に影響したりと、さまざまな問題が出始めているといいます。
わざわざでも地球環境にも意識を向け、できることを見つけては取り組んでいます。たとえば包装材を極力少なくかつ紙類でまかなうなどの「NO PLASTIC」の運動や、メーカーの工場にある残糸を活用したものづくりなどを続けてきました。今後も多方面の視点から、環境問題に、暑さに対して取り組んでいきます。